Étiquette
#Immunité
4 articles liés ci-dessous
Techniques de relaxation
Toujours enrhumé ? Adapter son quotidien pour mieux se protéger
Vous tombez souvent malade et attrapez facilement des rhumes ? Découvrez comment ajuster sommeil, alimentation, activité physique et hygiène du quotidien pour…
Vitamines et minéraux
Zinc, immunité et santé de la peau : liens essentiels
Comprendre le rôle du zinc dans l’immunité et la santé de la peau, ses sources alimentaires, les signes d’un apport insuffisant et les repères de prudence…
Vitamines et minéraux
Le vrai rôle de la vitamine C : comprendre son action antioxydante
Vue d’ensemble nuancée du rôle antioxydant de la vitamine C, de ses sources alimentaires, de ses limites et des points à connaître avant de penser à une…
Vitamines et minéraux
Vitamine D : os et immunité, deux rôles à connaître
La vitamine D ne sert pas seulement aux os. Découvrez son rôle dans l’absorption du calcium, la fonction immunitaire, les sources alimentaires, le soleil et…