Conseils santé / Prévention et contrôle des maladies
Prévention et contrôle des maladies
Automne sec : prendre soin de sa peau et de ses voies respiratoires
À l’automne, l’air devient plus sec et met à l’épreuve peau et voies respiratoires. Découvrez des repères concrets pour adapter les soins, l’hydratation,…
Prendre soin des voies respiratoires lors des changements de saison
Des gestes simples pour traverser les changements de saison avec plus de confort: air intérieur, hydratation, protection du nez et routines à la maison.
Stratégies quotidiennes pour ménager son foie quand les repas d’affaires s’enchaînent
Conseils pratiques pour les personnes souvent en repas d’affaires afin de réduire la charge sur le foie : gestion de l’alcool, choix de plats au restaurant,…
Peau sensible en changement de saison : une routine pour se sentir plus serein
Quand les saisons changent, rougeurs, tiraillements et démangeaisons reviennent souvent. Cet article explique, en langage simple, comment adapter sa routine…
Chromium et glycémie : que disent vraiment les études récentes ?
Panorama des études sur le rôle du chrome dans le métabolisme du glucose, la sensibilité à l’insuline et l’équilibre de la glycémie, avec un regard critique…
Les caractéristiques du riz rouge fermenté et les précautions d’usage
Aperçu des caractéristiques du riz rouge fermenté, de ses principaux composants, des risques potentiels et des précautions d’usage, afin d’aider les lecteurs…
Nattokinase : lien entre cet enzyme et la santé de la circulation
Vue d’ensemble claire du rôle possible de la nattokinase sur la circulation sanguine : origine, mécanismes étudiés, recherches disponibles, précautions…
Rôle du CoQ10 pour le cœur et la peau au quotidien
Découvrir le rôle du CoQ10 pour le cœur et la peau, ses sources alimentaires et en compléments, ce que disent les études récentes, ainsi que les précautions…
Calcium et absorption : pourquoi les apports restent-ils insuffisants ?
De nombreux adultes prennent du calcium mais restent en déficit. Cette analyse explique les rôles de la vitamine D, de l’alimentation, du mode de vie, de…
Les 3 grands rôles de l’oméga-3 des huiles de poisson : faites-vous le bon choix ?
L’oméga-3 issu des huiles de poisson est souvent cité pour le cœur, le cerveau et la vision. Quels sont ses principaux rôles, comment bien le choisir et…