EDITORIAL
Conseils santé
Vitamines et minéraux
Vitamine D : os et immunité, deux rôles à connaître
La vitamine D ne sert pas seulement aux os. Découvrez son rôle dans l’absorption du calcium, la fonction immunitaire, les sources alimentaires, le soleil et…
Compléments alimentaires
Comment choisir ses probiotiques : bien comprendre souches et nombre de bactéries
Guide pratique en français pour comprendre les souches, le nombre de bactéries et les mentions d’étiquetage des probiotiques, ainsi que les critères de…
Oméga-3 et bonnes graisses
Les 3 grands rôles de l’oméga-3 des huiles de poisson : faites-vous le bon choix ?
L’oméga-3 issu des huiles de poisson est souvent cité pour le cœur, le cerveau et la vision. Quels sont ses principaux rôles, comment bien le choisir et…
Lutéine
Lutéine : que complète-t-on vraiment ? Guide complet des nutriments pour les yeux
La lutéine est souvent recommandée pour les yeux, mais que vient‑elle vraiment apporter ? Composition, rôle dans la macula, nutriments associés, sources…